毎日なないろDAYS

日立・ひたちなか・水戸エリアの展示場のハウジングアドバイザーが、展示場のイベント情報やお仕事の様子、日々の出来事などをお届けします。

【赤塚店】「健康にいいこと」①

こんにちは(*^_^*)

赤塚店の高野です!!

ついに、お子様たちは夏休みに突入しましたね(^^♪

今週はお盆休みで外出をする方も多いのではないでしょうか?

まだまだ暑い日が続くので皆さん熱中症に気を付けて下さい!

さて今回のテーマは「健康にいいこと」

私のオススメはアクティブブレストです!

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夏休みに外出せずにゴロゴロしているのになんだか疲れるという方にはとってもオススメです。

日本語では「積極的休養」という意味らしく、座っていたり体を動かしていないのに疲れが取れない

方は休養の取り方を間違えてしまっているかしれないようです!

そういった場合は家の中でストレッチや緩やかに体を動かし筋肉をほぐすのがオススメです(^^)/

全身の血行が良くなり疲労回復効果につながるそうなのでぜひ試してみてください♪

 

次はツーユー笠原店の渡邉さんです。
宜しくお願い致します。

 

 

県北エリア展示場(2017年8月 1日 17:21)

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