セキスイハイム 山陰支社 ☆ しまね × とっとり ☆

こちらは、しまね・とっとりエリアの、お家づくり発信ページです。                                                                                     皆様の 「ステキなお家づくり」 にお役立て下さい!                                                                                 見学会や、イベント情報を随時、更新いたします☆

ヨガで心身を穏やかに

明日で9月も終わりですね・・
 今年は台風や雨が多くて
  

なかなか 外出するのもおっくうになりました。

友人からも休みの日に用事がないと
 
ついつい食べ過ぎたり家の中でテレビを見ながらごろごろしてしまうと(悲)

そんなときは・・ヨガです

自宅近くのヨガ教室に行っています このきれいな方がヨガの先生!かおり先生です。
 ポーズ 決まってます! 


かおり.jpg



私もダイエットで始めたヨガ

なっなんと・・5年になります まだ
仕事がら デスクワークの多い仕事

肩こりや足のむくみも気になります。

そんなときに始めたヨガ・・精神的にも肉体的にも満足してます。

心身を健やかに保てるので家族とも会社のメンバーとも
毎日わいわい!過ごせています2かおり.jpg










松江市内にあるスタジオです。
他にもピラティスなどのレッスンもありますよ
松江市黒田町 スタジオ T2スタイル




セキスイハイム 山陰支社(2016年9月30日 13:27)

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