飲むサラダ!
こんにちは!!!
ついに・・・
ついに・・・
ついに・・・!!!!!!!!!!!!!
花粉の季節が到来しました!笑
いやだぁ~~ヽ(TдT)ノアーウ...
私、スギ・ヒノキ・イネの花粉症持ちなんですーーーー
あと、ハウスダストとダニ。笑
10月くらいまで気が抜けないんですーーーーーー
で!今ハーブティーにハマッてます♪
タイトルの『飲むサラダ』とはマテ茶のことです!!!
最近コンビニにも売ってます!
このお茶!とにかくすごい!!!!
南米産なのですが、南米は肉食中心で野菜が育ちにくい地のため、野菜の摂取量は低いのですが、
このマテ茶の効果もあってスリムな体型の方が多いそうです!
女性に必要な、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富♪
マテ茶は少量ですが、カフェインが入っているので日中に飲む事をおススメします。
そして右のマルベリー茶!!いわゆる桑茶。
な、な、なんと!!!!!!!
糖分を吸収するのを抑える働きがあります!!!!!!
食前・食中の飲用が進められており、ダイエット効果が期待できます。
そして!糖尿病を患っている方にも、有用とされています。
さらに!腸内に存在するビフィズス菌など、善玉菌の働きを活性化させる働きがあるので、便秘の改善が期待できます。
痩せたい・・・・
でも食べないなんて無理!!!!!!って方(私・・・)
こういったハーブティーはいかがですか?笑
30過ぎて、ホント痩せにくい!
内臓が冷えてて、運動不足で、筋力落ちて、代謝が落ちて・・・・→痩せない!ヽ(≧Д≦)ノ ウワァァン!!
猫背→背筋ない→ぽっこりお腹・・・・
バランスボール買って見ました♪
モデルの平子理沙さんが言ってました。体重、年齢はナンバーだと・・・・笑
とりあえず見ためをスッキリさせるために、色々模索したいと思います♪